162. „Trening życia”

Mój narzeczony miał niedawno etap, w którym na youtubie jakoś bardziej śledził poczynania Daniela i Marity Majewskich. Spowodowało to, że zainteresował się nimi i dbaniem o swoją kondycję fizyczną, więc zakupił książkę, którą oni napisali, o tytule "Trening życia - Deynn & Majewski Trenuje". Leżała w domu, więc pomyślałam, że sprawdzę, czy uda mi się znaleźć w tej pozycji coś dla siebie.

Mam bardzo mieszane uczucia odnośnie tej książki, przeważają jednak te złe. Ale zacznijmy od początku. Jest to poradnik, który ma na celu przekazanie nam podstaw dotyczących zdrowego trybu życia. Zawiera rozdziały na temat motywacji, diety, treningów, a także część z ćwiczeniami, które możemy wykonać na siłowni, w domu i w plenerze.

Z zewnątrz prezentuje się całkiem ładnie, twarda oprawa zawsze jakoś bardziej cieszy moje oko. W środku jest już o wiele gorzej. Z pewnością, jest więcej zdjęć uśmiechniętej pary niż treści. Czcionka jest duża, często zmienia rozmiar, co mnie irytowało, ale bardziej chyba przeszkadzało mi to, że zmieniał się kolor tła w trakcie czytania. To jednak było jeszcze do przeżycia. Nie umiem zrozumieć tylko, jak ktoś mógł poskładać tę książkę w taki sposób, że kwestie pisane przez Daniela urywają się dosłownie w połowie zdania, po czym na kolejnych dwóch stronach jest jakaś historia z życia Deynn, niby powiązana z tematem, ale jednak wybijająca nas z rytmu tego o czym pisał Daniel, po czym jak doczytamy to, co pisała Deynn, to mamy drugą część urwanego zdania Daniela i nie mamy pojęcia o co chodzi. I taka sytuacja zdarzyła się w tej książce przynajmniej kilka razy.

Pierwsza część książki odnośnie motywacji, to było dla mnie pełno wtrąconych z dupy mądrości, które, mimo że miały dobre intencje, brzmiały nad wyraz sztucznie. Ta część może bardziej przypadnie do gustu fanom Majewskich, których interesuje jaką oni przeszli drogę i jakie trudności musieli pokonywać, aby znaleźć się w miejscu, w którym są. Mam wrażenie, że napisali tu zbyt dużo o sobie, zamiast skupić się rzeczywiście na przekazywaniu nam jakiejś cennej wiedzy.

Części z dietą i treningami wypadły już odrobinę lepiej, bo jest tam już dawka wiedzy, z której każdy początkujący może spokojnie skorzystać. Rozwiewają oni różne wątpliwości i odpowiadają na wszelkie mity związane z prowadzeniem zdrowego trybu życia.

Myślę, że mogłaby być to książka dobra dla osób, które zaczynają swoją przygodę z trenowaniem, chcą zmienić swoją sylwetkę, nawyki żywieniowe, ale ciężko im zacząć. Jest ona jednak dość ciężka w odbiorze i chaotycznie poskładana, a język również pozostawia wiele do życzenia. Mam wrażenie, że nie czytali oni tego, co drugie pisze i pewne rzeczy się powtarzają, tylko z różnych perspektyw. "Trening życia" to dla mnie za dużo lania wody i zbędnej motywacyjnej gadki. Połowa książki jest trochę przegadana, a konkrety znalazły się w niej dopiero później i to jeszcze przeplatane zbyt dużą ilością zdjęć Deynn i Majewskiego.

Na pewno znajdzie się na rynku więcej wartościowych pozycji w tej tematyce, więc tę książkę polecałabym jednak bardziej fanom tej fit pary.